Nagyjából mindenki tisztában van az egészséges és a kerülendő ételek csoportjaiba tartozó termékekkel, de van egy rakás olyan étel, amelyről azt gondolnánk, hogy nem ártunk vele annyira a szervezetünknek, valójában pedig olyan szinten tele van tartósítószerrel és/vagy cukorral és/vagy adalékanyagokkal, hogy jobb, ha tiltólistára rakjuk őket. Nem kell örökre elfelejtenünk ezeket a termékeket, néha bűnbe lehet esni, de ne vigyük túlzásba, mindennapos meg aztán semmiképp ne legyen a fogyasztásuk!
Garnélarák
Mivel a garnélarákban található a legtöbb koleszterin, ezért ajánlott zöldségekkel enni, hogy csökkentse a koleszterinszintet és meggátolja az esetleges panaszok kialakulását.
Szeletelt sajt
Célszerű elkerülni azokat az ömlesztett sajtokat, amik átlátszó csomagolásban szeletekben kaphatók, mert a sajtokat kémiai adalékanyagokkal állítják elő, ami csak sajt ízzel és megjelenéssel ruházza fel, de távol áll az igazi sajttól. Vegyél darabolt, jó minőségű sajtot.
Pringles chips
Ez a fajta chips csak 60%-van tartalmaz burgonyát, a többi valamilyen adalékanyag. Rengeteg sót, tartósítószert és színezéket használnak fel az előállításuk során.
Rizs
A rizs általában olyan vízzel elárasztott földben terem, amiben arzén található. A túl sok rizsfogyasztás következtében a szervezetben magas lesz az arzén koncentrációja így cukorbetegség, idegrendszeri megbetegedések, szívbetegség, tüdő valamint hólyagrák is kialakulhat.
Létezik két módszer amivel csökkenteni lehet az arzén mennyiségét. Ha éjszakára beáztatod a rizst, ekkor 80%-kal redukálódik az arzén, illetve ha sok vízben főzöd meg.
Joghurt
A boltokban kapható (ízesített) joghurtok egyik veszélye, hogy rengeteg cukor és tejzsír van benne. Emiatt nagyobb az esély az elhízásra, a cukorbetegség, a magas koleszterinszint, agyvérzés és szívroham kialakulására.
Feldolgozott hús
A feldolgozott termékekben csak 10-15%-ban található hús, az összes többi általában bőr, porc, só, keményítő, csontliszt, állati és növényi zsírok… stb. Ezen kívül számos más adalékanyagot is tartalmaznak, mint pl. színezék, sűrítőszerek, tartósítószer és ízfokozó. Túlzott fogyasztása esetén legyengül az immunrendszer és komoly betegségek is kialakulhatnak, mint például hasnyálmirigyrák.
Sós kekszek
Túlzott sós keksz fogyasztás esetén olyan súlyos betegségek is kialakulhatnak, mint a stroke, szívroham, elhízás, cukorbetegség vagy Alzheimer-kór. Magas só tartalma miatt, megnő a vérnyomás, sőt allergiás görcsök is kialakulhatnak.
Csokoládéval bevont sütemények
Ezek a termékek messziről sem láttak csokoládét. Rengeteg transz-zsírt tartalmaznak, amik érrendszeri megbetegedéshez vezethetnek.
Piskótából készült sütemények
Ezek a termékek rengeteg tartósítószert tartalmaznak, így 5 hónap után is úgy néznek ki, mintha frissek lennének. A sok zsír és adalékanyag miatt, nagyon káros az emberi szervezet számára.
Fagylalt
Bizonyos kísérletek miatt, kapcsolatot találtak az emulgálószerek és a vastagbélrák kialakulása között. Az emulgálószerek és a sűrítőanyagok használata miatt az emberi szervezetben gyulladások alakulhatnak ki, ami növeli a rák kockázatát. Egy úgynevezett poliszorbát 80-at adnak a fagyihoz, hogy jobb állaga legyen és ne olvadjon el olyan hamar.
Bizonyos termékek megváltoztatják a szemek színét.
Állítások szerint, ha az ember sok spenótot, kamilla teát, gyömbért és mézet eszik, akkor megváltozik a szivárványhártya színe. Igaz erre nincs egyértelmű bizonyíték, csak az emberek elmesélt tapasztalatai.
