Ez a 9 hölgy bebizonyította: 50 év felett is lehet jól kinézni

HIRDETÉS

Tény, hogy az idő előrehaladtával egyre nehezebb megtartani a jó fizikai és szellemi kondíciót, azonban közel sem lehetetlen! Már-már közhelyesen hangzik, hiszen nagy igazság, hogy minden az elhatározáson és a kitartáson múlik, ezeken belül pedig leginkább a megfelelő táplálkozáson és a rendszeres testmozgáson.
Általánosságban talán az is elmondható, hogy a nők nehezebben viselik az 50 év utáni éveket. Az alábbi kis gyűjteménnyel őket szeretnénk inspirálni és megmutatni nekik azt, hogy az életkor tényleg csak egy szám.

Yolanda Hadid, 54 éves

Yolanda a világhírű modellek, Gigi és Bella Hadid édesanyja, akinek nem volt könnyű az élete, hiszen számtalan betegségen esett át. De sosem adta fel és még mindig szuper formában van!

878193027_2131270106050699.jpg

1185047004_2123158660106063.jpg

380481327_1039010606015320.jpg

Sharon Davies, 55 éves

Sharon olimpiai bajnok úszó, aki szerint az a legfontosabb, hogy mindig maradjunk aktívak.

1588804749_688010607739839.jpg

HIRDETÉS

1933818023_1838913401060709.jpg

743501335_1096136601060852.jpg

Sharon Stone, 59 éves

A világhírű színésznő szerint az egészség kulcsa a sport.

231367142_948982401060838.jpg

161830879_647010609857759.jpg

1827011720_1708669010609091.jpg

Jane Seymour, 59 éves

Jane szerint a természetességnek, a megfelelő diétának és a rossz szokások hiányának köszönheti azt, hogy még mindig jó formában van.

HIRDETÉS

1704526795_2001061078477223.jpg

1312254500_1196701061086863.jpg

1161906291_501061188945291.jpg

Andie MacDowell, 59 éves

A színésznő szerint az a legfontosabb, hogy jól érezzük magunkat és mindig optimisták legyünk.

829043966_201061117362832.jpg

2060415736_433546010611196.jpg

Yasmina Rossi, 62 éves

HIRDETÉS

“A testem a tanárom. Biztosan mondhatom, hogy a napi futás és az egészséges étkezés elég ahhoz, hogy jó alakunk legyen. Nem kell szigorú diétát tartani és néha belefér egy kis csalás is. A legfontosabb az, hogy hallgass a testedre.”

2132487057_660980106123353.jpg

1511471682_1760010612273777.jpg

Christie Brinkley, 63 éves

Elmondta, hogy nagyon sokféle diétát kipróbált, a legtöbb nem működött. A titok szerinte a megfelelő mennyiségű, kiegyensúlyozott étrend.

1847662395_90302001061395.jpg

 

1698551356_33161701061358.jpg

1482912577_2133901061447626.jpg

HIRDETÉS

Susan Lucci, 71 éves

Amikor megkérdezték, hogy mi a fiatalságának a titka, azt mondta, hogy 18 éve edz, a pilates pedig a vallásává vált.

1638588330_1701061439313877.jpg

1825047558_1010615405966561.jpg

Ernestine Shepherd, 81 éves

Igen, a hölgy 81 éves, aki bekerült a Guinness Rekordok Könyvébe is, ‘A világ legidősebb testépítő nője’ címmel.

282025297_558580106150129.jpg

48268312_571488010616429.jpg

1148419427_2010616129638330.jpg

Forrás:
HIRDETÉS